¡Te esperamo
s en la próxima jornada titulada “Beneficios del Mindfulness en el trabajo. Cómo reducir el estrés”. La inscripción es gratuita. Evento financiado por el Área de Coordinación y Desarrollo Estratégico, Productivo y Social de la Diputación de Cádiz, dentro del PLAN DIPUACTIVA 2020-2022.
Viernes 23/07/21 a las 09:30 horas. ONLINE
La práctica de Mindfulness nos permite poner distancia emocional y así, adquirir perspectiva, tomando mejores decisiones. manejar el dolor, etc.
Aprender a priorizar, nos permite gestionar mejor nuestro tiempo y por consiguiente nuestra energía, pudiendo responder positivamente a los imprevistos de nuestra vida.
Aprender a soltar, y regresar al equilibrio al AQUI y AHORA, nos permite manejar mejor el estrés diario.
Pura Cano- Psicóloga/Coach & Instructora acreditada de MBSR y Mindfulness.
Integra experiencia, conocimientos y las mejores técnicas que tienen tanto la psicología, el coaching, la terapia breve estratégica, la PNL, el mindfulness, EFT, EMDR, eneagrama, Hipnosis y trances generativos trabajo que permiten que los clientes puedan resolver la situación problema (física, espiritual o mental por las que transitamos todos a lo largo de la vida) de manera eficaz y profunda y en menos tiempo, disminuyendo así el sufrimiento y recuperando el bienestar y así disfrutar en coherencia e independencia de las relaciones, de ti mism@, de tus proyectos, contribuyendo a este sistema del que todos formamos parte.
